Todos pueden disfrutar de la nieve,  los deportes invernales pueden ser practicados por cualquier persona, mayor de dos años y menor de 90. En poco tiempo permiten experimentar grandes progresos, que estimulan con nuevos desafíos cada día. Son actividades que se pueden practicar solos o compartir con toda la familia.

Los deportes de montaña, el esquí o el snowboard, pueden ser practicados por cualquier persona, no importa su condición física o, inclusive, si se tiene alguna discapacidad. Es más, estos deportes permiten desafíos nuevos cada día y fortalecen nuestro espíritu y nos llenan de satisfacción cuando experimentamos sus rápidos progresos. El hecho de que cualquier persona pueda animarse a las pistas quizá sea una de las principales razones por las que estos deportes se hacen cada vez más populares.

El esqui o el snowboard son deportes que en Sudamérica, en la magnífica cordillera de los Andes, se practican en Argentina y Chile. Estos deportes consisten en deslizarnos por las laderas de las montañas nevadas.

Cuando empezaron nuestros abuelos, tenían que subir a pie hacia los sectores altos y quizás en toda una jornada sólo podían realizar una o dos bajadas, lo que exigía, lógicamente, un estado físico óptimo. Pero hoy en día, cualquiera puede practicar estos deportes apasionantes que brindan bienestar físico y emocional y además permiten un encuentro con la generosidad de la naturaleza.

Todos podemos practicar el esquí:

Si somos mayor de 2 años y menores de 90 años.

Si somos delgados, longilineos o si estamos con algunos kilos de más.

Si somos altos, medianos o bajos.

Si somos mujeres o varones.

Si somos buenos deportistas o si no somos para nada deportistas.

Si una vez pisaste una cáscara de bananas o si patinaste sobre patines, ya sean de hielo o pista.

Si sos arriesgado, conservador o si sos temeroso.

Si te gusta realizar saltos, si solo te gusta pasear.

Si solo querés visitar los bares y restaurantes que hay en la montaña para hacer un test al chocolate caliente.

Si te importa estar a la moda y si no te importa nada.

Si te gusta comer en el mejor restaurant o el que está de moda o si te llevas el “taper” de casa en la mochila.

Si tenés los últimos esquíes ó si tu abuelo te dejó unos de herencia.

Si te gusta esquiar solo ó si te gusta esquiar con amigos o familia.

Como vemos no hay restricción alguna para la practica de este deporte y además todos los centros de esquí están ubicados en lugares muy bellos, donde se puede apreciar y convivir con la naturaleza. Y cuando subimos a la cima tenemos unas vistas similares a las postales que difícilmente olvidaremos.

En fin, en la nieve todos pueden practicar deportes y cada uno de los esquiadores o snowbordistas puede manejar su velocidad, según la dificultad de la pista que transita y el riesgo que decida tomar.

COORDINACIÓN Y EQUILIBRIO

El esquí o el snowboard son deportes muy técnicos y no dependen de nuestra fuerza muscular. Si somos coordinados, tenemos buen equilibrio y somos elásticos, vamos a aprender muy rápido, pero de todas maneras vamos a aprender, aunque nos falten las tres condiciones básicas. Y antes de lo que nos imaginemos.

El mejor consejo que le podemos dar es aprender con un instructor diplomado. Por lo menos, las tres primeras semanas de aprendizaje es importante estar junto a alguien que sabe. Las razones son las siguientes: como dijimos antes, es un deporte técnico, y la progresión que realizaremos para aprender es con posiciones y movimientos básicos que a medida que avanzamos le daremos mayor precisión, velocidad y coordinación. Si no tenemos bien asimilados esos aspectos básicos se nos dificulta cuando aumentamos la pendiente o la velocidad.

Para cuantificar los avances en semanas, puede decirse que si tomamos dos horas de clases individuales o cuatro horas de clases colectivas por día, en dos semanas estamos esquiando en pistas intermedias, que son más del 50% de todos los centros de esquí y en una semana más con el mismo régimen ya podemos transitar las pistas rojas o difíciles. Estos son valores promedios, también he visto realizar a jóvenes una progresión de este tipo en sólo una semana.

Una vez que se aprende no se olvida, es como andar en bicicleta. Solo puede ser que tardemos unas horas en retomar la confianza.

Otro factor muy importante en la evolución de los deportes de montaña, es el desarrollo de los materiales en el equipamiento técnico, los medios de elevación más seguros y mucho más veloces, las preparación de las pistas y las técnicas de enseñanza, han logrado que estos deportes cada día estén más al alcance de todos.

También se trabajó mucho en la seguridad, para derribar el mito de las lesiones en este tipo de deporte. Y hoy en día han sido erradicadas al máximo, si tenemos en cuenta, por ejemplo, que mi padre ataba sus botas de cuero con cintas de cuero a unos soportes metálicos que estaban atornillados a los esquíes hechos de madera de lapacho. Hoy tenemos las botas de plástico inyectado, con refuerzos de carbono, para que deformen en el uso crítico y se plieguen a unas fijaciones con sistemas de seguridad que harán soltar el esquí cuando torsionan más kilos que de la regulación que le damos. Además, la fijación, realizada en titano, está integrada al esquí realizado de un sándwich de madera, carbono, titanio, acero inoxidable y otros materiales para darles una óptima respuesta en cada una de las condiciones de uso. Toda esta evolución hizo que sólo debamos mantener nuestros equipos en perfecto estado y ser cuidadosos de una correcta regulación de la fijación. Para mantenernos intactos.

Otras de las ventajas el esquí es que siempre tiene un desafío nuevo para proponernos, sea cual fuere nuestro nivel técnico. Siempre tenemos algo más para hacer, por ejemplo, en el transcurso de un día en septiembre, cuando a la mañana la nieve está muy dura y rápida, entre las 10.30 y las 14, dependiendo del ángulo de ataque del sol, habrá una capa blanda que permitirá una perfecta y rápida adherencia. Después de las 14, la nieve se ablandará demasiado, haciéndose pesada y lenta, lo que exigirá modificar la técnica levemente para disfrutar al máximo de las condiciones. Esta sería una variable, otras serían cambiar el radio de giro de las curvas, variar la velocidad, cambiar de pista, de pendiente, ir fuera de pista. Todo esto, y combinados entre sí, harán que uno siempre se mantenga entretenido y tenga algo nuevo para experimentar cada día.

Como referencia podemos mencionar que el record mundial de velocidad sobre esquíes es de 252,40 kilómetros por hora en la especialidad de kilómetro lanzado o esquí de velocidad, su nueva denominación.

Una velocidad máxima en una pista habilitada al público será de unos 70 kilómetros por hora, en algunos centros de esquí alrededor del mundo, con muchos esquiadores está limitada a 60 kilómetros por hora y tienen personal para aplicar multas por exceso de velocidad.

SOLOS O ACOMPAÑADOS

Aparte de todos los matices de cómo realizar estos deportes, también podemos decir que los podemos hacer junto a nuestra familia, con amigos, solos ó mitad solos y mitad en compañía.

Este deporte también es practicado por personas con capacidades diferentes, tanto gente ciega, algunos con faltante de los miembros inferiores y también con faltante de los dos miembros o inmovilidad de ellos. En USA hay un pistero que trabaja, que tiene las dos piernas sin movilidad y con silla adaptada desempeña su labor perfectamente y hasta en alguna oportunidad nos ha venido a visitar.

Refiriéndome a este tema, le voy a dedicar esta nota a un amigo y voy a contar una breve historia, ya que lo tengo como ejemplo de vida.

Una vez, cuando estaba trabajando en Las Leñas, llegó una familia para aprender el esquí. Estaba constituida por los dos padres y dos hijos. El padre, de unos 40 años, tenía una pierna amputada desde la cadera y también estaba dispuesto a aprender a esquiar. Creo que es un gran ejemplo para esas situaciones en las que uno escucha a algunas personas decir que son viejas para aprender algo, ya sea usar la computadora ó aprender a esquiar o practicar cualquier otro deporte. Pero no fue así para nuestro amigo. No fui yo quien le enseñó, pero dado que yo también estaba en la pista, lo veía frecuentemente y también su rápido avance, quizás más que mis alumnos de la semana que eran mas jóvenes y sin handicap alguno.

No había hablado nunca con él, pero me llamaba la atención su rápido progreso. Terminó la semana y al año siguiente volvió una semana y después, otra. Se apasionaron con el deporte y se convirtieron en una familia de esquiadores. Un día de tormenta que no se podía esquiar, nos juntamos, café mediante, y me animé a preguntarle, cómo le iba con el esquí, cuáles eran las dificultades que tenia, qué era lo que más disfrutaba…En fin, pasamos varias horas de una charla inolvidable para mi. Me di cuenta que, básicamente, los miedos y dificultades eran las mismas que para cualquiera. Pero él tenia la práctica y fortaleza mental de resolver los temas que se le iban presentando, y sobre todo, disfrutaba que cada uno de los pequeños logros que iba conquistando. Por supuesto que es una forma de tomar la vida y muy válida porque es muy evidente que disfruta muchísimo de sus cosas, su familia y su trabajo.

Volviendo al tema, me contaba cómo disfrutaba cada descenso y la velocidad del desplazamiento, el desafío permanente al que estaba sometido. Y sobre todo, que toda la familia podía compartir el amor por los deportes de montaña. Desde ese punto su evolución fue constante y hoy es un esquiador experto, totalmente independiente, que no falta ninguna temporada, y que inclusive, ha ido a conocer pistas del exterior. Ya pasaron más de quince años de aquella charla y nos convertimos en amigos y cuando podemos, compartimos alguna que otra esquiada. Por supuesto que en nuestras charlas siempre está presente el esquí, nuestra pasión.

Y sí, el esquí y el snowboard son deportes para todos y los esperamos en los  centros esquí que se encuentran a lo largo de la Cordillera de los Andes y el resto del Mundo.